7 ПРИВЫЧЕК, КОТОРЫЕ МЕШАЮТ СЧАСТЬЮ

ЧЕГО НЕ СТОИТ ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ХОЧЕШЬ БЫТЬ СЧАСТЛИВЕЕ
Счастье не приходит в волшебный миг, когда все вещи вдруг встают на свои места. Счастье происходит каждый день, прямо сейчас. Это то, что каждый из нас создает своими руками. Некоторые наши дела счастье приумножают, а некоторые — нивелируют. В этой статье о том, чего не стоит делать, если хочется быть счастливым.
Джордж Бернард Шоу
Драматург
«Жизнь заключается не в том, чтобы найти себя.
Жизнь заключается в том, чтобы создать себя."

#1 Продолжать токсичные отношения
Выходить из отношений непросто. Особенно когда ты испытываешь сильные чувства к человеку, который делает тебе больно. Помни, что любые отношения — это обмен. Энергией, теплом, пониманием. Если ты не чувствуешь этого от партнера, отношения пора заканчивать. Почти всегда это бывает очень сложно сделать в одиночку. Попроси помощи у близких. Да, сейчас тебе может быть очень трудно, но поверь, решение уйти от токсичных отношений — одно из самых правильных в твоей жизни.
#2 Принимать все на свой счет
Если в очереди нагрубил сосед, это не значит, что ты сделал что-то не так. Скорее всего, у него просто был плохой день. Не все обязаны хорошо к тебе относиться. Улыбнись и иди дальше.
#3 Фокусироваться на ненужных вещах
Многие из нас часто невольно рассуждают о негативных вещах. Больше говори и думай о том, что ты любишь, что вдохновляет, что ты считаешь красивым. Зацикливаясь на плохом, ты втягиваешь себя в порочный круг переживаний и плохого настроения. Попробуй ловить себя на ненужных мыслях и не поддаваться им.
#4 Слишком строго относиться к себе
Если у тебя плохой день, ты сорвал дедлайн или сделал ошибку на работе, не стоит себя за это корить. Все мы ошибаемся, и из каждой ошибки нужно выносить урок и идти дальше, а не заниматься самобичеванием. Научись хвалить себя даже за маленькие победы, которые ведут к мечте.
#5 Ждать идеального момента
Откладывать все на потом и ждать, когда наступит волшебный момент, мозаика сложится, и ты наконец сможешь что-то сделать. Идеального момента не будет никогда, поэтому, если есть мечта, начни путь к ней прямо сейчас, не откладывая. И пусть каждый день ты будешь совершать маленький шаг, главное — не оставаться на месте.
#6 Позволять страху взять верх
Часто мы боимся изменений и вспоминаем прошлые неудачи. Не трать свою энергию на вещи, которые наполняют страхом и плохими эмоциями. Не бойся что-то менять в своей жизни, не бойся трудностей и разочарований (да, они случаются с каждым из нас). Ты гораздо сильнее и смелее, чем думаешь.
#7 Сравнивать себя с другими
Ты никогда не начнешь жить своей жизнью, пока будешь занят чьей-то другой. Поверь, страницы в социальных сетях и даже разговоры из первых уст о чужой жизни никогда не отразят полной картины. И если кто-то из окружения добился успеха или достиг цели, к которой ты еще идешь, воспринимай это как стимул и вдохновение двигаться вперед, как доказательство того, что эта мечта достижима, и ты тоже можешь это сделать.

И самое главное — не позволяй себе думать, что ты слишком стар для чего-то или уже слишком поздно. Никогда не поздно пробовать новое, учиться, открывать мир заново. Благодари за то, где ты сейчас, и помни, что впереди тебя ждет огромное количество прекрасных моментов. Ведь на земле так много мест, которые ты еще посетишь, книг, которые прочитаешь, людей, которых встретишь. Старайся избавиться от вещей, которые крадут твое счастье, и делай то, что любишь!

По материалам Thirteen thoughts

Эта идея и многие другие реализованы в Счастливом дневнике
Интересные статьи:
Made on
Tilda